Количката е празна!
Контакти
Телефон: +359 888 644 330

адрес и запитвания

Ползите от Лактоферин за отслабване

на 17 юли, 2014 ,

От Monica Mollica и Will Brink

Лактоферин е добре познат заради свойствата си да засилва имунната система.1-3 Изненадващи нови изследвания разкриват и една неочаквана полза – тази, че лактоферин може да спомага и за стопяване на мазнините.

Способността на Лактоферин да намалява мастната тъкан за първи път е открита на клетъчно ниво. В хода на тези проучвания учените откриват, че лактоферин може да помага в борбата срещу затлъстяването като блокира натрупването на мазнини в мастните клетки и пречи на образуването на нови мастни клетки (процес, наричан адипогенеза).3,4

Едно последващо проучване, което изследва молекулярния механизъм за получване на тези резултати показва, че лактоферин действа като блокира синтеза на мазнините и стимулира освобождаването на натрупаните в организма мазнини (процес, известен като липолиза).5

Лактоферин за стопяване на мазнините

Потенциалният противозатлъстяващ ефект на лактоферин е доказан при затлъстели мишки, когато учените откриват, че богата на лактоферин диета води до увеличено стопяване на мазнините.14 В друго проучване при мишки се установява, че богат на лактоферин суроватъчен  протеин изолат предотвратява затлъстяването като блокира повишаването на телесното тегло, и се бори срещу затлъстяването като засилва стопяването на мазнините.15 При спонтанно хранене (когато мишките се хранят без ограничение на калориите), богатият на лактоферин суроватъчен протеин изолат предотвратява повишаването на теглото и образуването на мазнини в черния дроб. При прилагане на диета с ограничен прием на калории,  богатият на лактоферин суроватъчен протеин изолат засилва стопяването на мазнините.15

Нови изследвания сочат, че лактоферин може да помогне и за стопяване на мазнините при хора. Показател за това е факта, че по-високите нива на лактоферин в кръвта се свързват с по-нисък индекс на телесната маса (показател за затлъстяване), по-ниска стойност на съотношението талия-ханш и по-ниско ниво на триглицериди на гладно (масти в кръвта) и по-ниски концентрации на кръвна захар.16,17

Редица проучвания също подкрепят тези находки. По-специално при едно проучване здрави мъже и жени на възраст между 22 и 60 години са получавали допълнително 300 mg лактоферин таблетки на ден в продължение на 8 седмици.18  Участниците са били инструктирани да се хранят както обикновено. В сравнение с групата на плацебо, при участниците в групата, приемащи добавки с лактоферин, се забелязва значително 12.3% намаление на вътрекоремните (висцерални) мазнини.18 Групата на лактоферин показва също значително понижение на телесното тегло (-1.5 кг), индекса на телесна маса (-0.6), обиколката на ханша (2.5 см), и обиколката на талията (-4.5 см). От друга страна, групата на плацебо отбелязва повишение на теглото с 1 кг.

Учените заключват, че лактоферин е една обещаваща добавка за противодействие на натрупване на мазнини в коремната област.

Друга прицелна точка на лактоферин в борбата срещу натрупване на мазнини

Лактоферин може да помогне и по друг начин в борбата срещу затлъстяването и свързаните с него метаболитни и сърдечно-съдови усложнения и това е чрез намаляване на риска от едно заболяване, известно като метаболитна ендотоксемия.  

Метаболитната ендотоксемия се характеризира с двукратно до трикратно повишение на нивата на липополизахарид (ЛПЗ) в кръвта.19,20 Липополизахаридът е ендотоксин – токсин, който се отделя от някои бактерии.19

Нездравословното хранене (като типичната за Запада диета, която е богата на мазнини и преработени храни, но бедна на фибри) повишава производството, абсорбцията и нивата на липополизахарид в кръвта, което на свой ред повишава риска от метаболитна ендотоксемия.19-21

Tова е важно, защото повишените нива на липополизахарид и метаболитната ендотоксемия могат да доведат до инсулинова резистентност и затлъстяване.19,22 Освен това, метаболитната ендотоксемия предизвиква нискостепенно възпаление, което може да увреди редица органи.22-25

Като се свързва с липозахарида и го секвестира,26,27 лактоферин и неговите метаболити помагат да се предотврати развитието на метаболитна ендотоксемия и може да помогне за облекчаване на вече доказана метаболитна ендотоксемия.

Meтаболитната ендотоксемия представлява молекулярна връзка между затлъстяването и свързаните с него заболявания.

Друго доказателство за участието на метаболитната ендотоксемия в развитието на затлъстяване е откритието, че тя директно стимулира образуването на нови мастни клетки.28 Така лактоферин може да блокира образуването на нови мастни клетки посредством няколко различни механизми.3,4

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ

Description: actoferrin: Beyond Immune Health

Лактоферин: Не само за здрава имунна система

  • Лактоферин има доказано антиинфекциозно, засилващо имунната система, антиоксидантно, противовъзпалително и противораково действие.
  • Ново изследване показва, че лактоферин може да бъде ефективно средство за отслабване и да спомага за поддържането на нормална чревна флора.
  • Лактоферин е силно анаболно средство, което стимулира растежа и възстановяването на костите, и може да се използва за профилактика на остеопороза.
  • Многобройни проучвания са показали, че лактоферин може да играе роля за регулиране контрола на кръвната захар.
  • Лактоферин стимулира растежа на няколко щама полезни бактерии в червата.

Ролята на лактоферин като пребиотик

Освен че участва в борбата срещу затлъстяването и предпазва от метаболитна ендотоксемия, лактоферин има и редица други действия, които спомагат за поддържане здравето на червата.

На първо място, той пречи на растежа на бактериите, които произвеждат бактериални токсини като Listeria, Staphylococcus, Salmonella, Clostridium, и Escherichia coli.29-33 Изследвания показват, че допълнителният прием на лактоферин понижава нивата на бактериални токсини в червата (като липополизахариди), предпазва имунните клетки от стрес, предизвикан от липополизахариди,и намалява производството на вредни реактивни азотни видове.34,35

Лактоферин стимулира растежа на някои щамове на полезни бактерии в червата, като различните видове Bifidobacteria.36-38 Наскоро проведено проучване открива, че при храносмилателния процес на лактоферин в стомаха се отделя пептид, който притежава даже още по-силен бифидогенен (подпомагащ растежа на бифидобактерии) ефект отколкото интактния лактоферин. 39 Лактоферин също така стимулира растежа на Lactobacillus acidophilus .37 Тъй като както Lactobacilli, така и Bifidobacteria спомагат за поддържане на здрава чревна флора, това може да се окаже даже още по-полезно за здравето.40,41

ДА ИЗБЕРЕМ ПОДХОДЯЩАТА ФОРМА НА ЛАКТОФЕРИН

Трябва да се отбележи, че лактоферин може да се намери в две форми: апо-лактоферин и холо-лактоферин. Една от ролите на лактоферин е да изземва и свързва желязото, докато то бъде необходимо на имунната система за борба с патогените. Aпо-лактоферин е без желязо. Холо-лактоферин съдържа желязо.

Макар, че проучванията сочат, че и двете форми са полезни, апо-лактоферин изглежда по-силен от двете форми по отношение на ползите от лактоферин.51-54

 

Лактоферин помага да се предпазваме от остеопороза

Сред учените расте интересът към потенциалната терапевтична употреба на лактоферин при остеопороза. Всъщност, редица проведени наскоро проучвания откриват, че приемът на добавки с лактоферин подобрява минералната плътност и здравината на костите.42

Тъй като остеопорозата засяга най-много жени след менопауза, учените са изследвали ефекта от допълнителен прием на лактоферин върху показателите за костите, като са използвали гризачи с хирургически отстранени яйчници като модел за намаляване костната плътност при жени след менопауза. Проучванията разкриват, че приемът на лактоферин с храната води до увеличени биомаркери за образуване на костта , намалени биомаркери за костна резорбция, и до подобрение на костната микроархитектура.  Проучванията разкриват, че лактоферинът от храната повишава биомаркерите за костно образуване, понижава биомаркерите за костна резорбция и подобрява костната микроархитектура.43-45

Подобни ползи се откриват и при хората. При едно клинично проучване, 38 здрави постменопаузални жени на възраст между 45 и 60 години са получавали лактоферин като хранителна добавка или плацебо.46 Изследователите са проследили здравния статус на костите чрез оценка на маркерите в кръвта за костна резорбция и костно образуване. Те откриват, че добавките с лактоферин значително понижават костното разпадане и повишават костното образуване, като спомагат за възстановяване баланса в костния метаболизъм само за шест месеца.46

За първи път клинично проучване показва, че лактоферин има благоприятен ефект върху биомаркерите за костния метаболизъм при постменопаузални жени, и потвърждава предишни находки в клетъчна култура и проучвания с гризачи.

Наскоро получени данни доказват, че лактоферин подпомага профилактиката на остеопорозата посредством действието си като анаболно и антикатаболно средство в костната тъкан42,43,47 и чрез стимулиране растежа и възстановяването на костите.47 Проучвания сочат, че лактоферин мощно индуцира растежа на клетките, които образуват костта, наричани остеобласти, като същевременно инхибират растежа и активността на остеокластите – друг тип клетки, които причиняват разпад на костната тъкан.42,47,48

ЛАКТОФЕРИН И КОНТРОЛА НА КРЪВНАТА ЗАХАР

Многобройни проучвания сочат, че лактоферин може да играе роля за регулиране контрола на кръвната захар. При мишки, които приемат храна с високо съдържание на мазнини, добавките с богат на лактоферин суроватъчен протеин изолат подобряват глюкозния толеранс, в сравнение с мишки, получаващи същата храна, но с добавки от казеин.15 При хората, по-високите нива на лактоферин в кръвта се свързват с по-ниски нива на кръвна захар и с по-висока инсулинова чувствителност .17

 

Обобщение

Лактоферин продължава да демонстрира широк кръг от потенциални ползи за хората. Той притежава доказани антиинфекциозни, имуноповишаващи, противовъзпалителни и противоракови ефекти.49

Нови научни изследвания показват, че лактоферин може да бъде ефикасно средство за понижаване на телесното тегло, като същевременно помага за поддържането на нормална чревна флора. Лактоферин е също така и мощен анаболен агент, който стимулира растежа и възстановяването на костите и подпомага превенцията на остеопорозата.42,43,47,48

Лактоферинът е естествен компонент на човешката кърма и на кравето мляко, които се приемат от бебетата. Той се счита за напълно безопасен, а говеждият лактоферин е получил в САЩ статут GRAS (общопризнат за безопасен).50



микро займы онлайн